<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.1" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Diet</title>
	<link>http://www.diet.sonized.com</link>
	<description>Dieta, dieta i jeszcze raz dieta</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Jun 2008 20:14:58 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>KREATYNA</title>
		<description><![CDATA[Preparat uzupełniający dietę, który ostatnio budzi ogromne zainteresowanie, gdyż okazało się, że zwiększa możliwości sportowców. Po raz pierwszy stwierdzono to u zawodników brytyjskich, którzy zdobyli złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku. Wkrótce potem kreatynę zaczęli stosować sportowcy USA i od tego czasu stała się ona preparatem powszechnie używanym w sportowym świecie.
Kreatyna [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/kreatyna/</link>
			</item>
	<item>
		<title>KOFEINA</title>
		<description><![CDATA[Najczęściej stosowany przez społeczeństwa Zachodu środek pobudzający; występuje nie tylko w kawie, ale także w czekoladzie, kakao, herbacie i coli oraz w wielu dostępnych bez recepty środkach stymulujących i przeciwbólowych. Jak się szacuje, dzienne spożycie kofeiny na osobę wynosi 150-225 mg, z czego 75% pochodzi z kawy. Filiżanka kawy zawiera 50-150 mg kofeiny, filiżanka herbaty [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/kofeina/</link>
			</item>
	<item>
		<title>KIEŁKI</title>
		<description><![CDATA[Młode pędy wykiełkowanych nasion. Od tysięcy lat kiełki soi są częścią diety Chińczyków. Zawierają dużo chlorofilu oraz witaminy: A, C, D, E, K i kompleks witamin B, a także minerały: wapń, fosfor, potas, magnez i żelazo. Występuje w nich obfitość wysokiej jakości białka i enzymów, dzięki którym są lekko strawne. O kiełkach mówi się, że [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/kielki/</link>
			</item>
	<item>
		<title>KARMIENIE NIEMOWLĄT</title>
		<description><![CDATA[Karmienie dziecka piersią przez pierwsze sześć miesięcy jego życia jest niezwykle ważne. Siara (colostrum), wczesna wydzielina z sutek, bogata jest w przeciwciała i limfocyty, które zwiększają odporność noworodka na choroby. Mleko matki, którym odżywia się niemowlę, jest istotnym czynnikiem determinującym j ego zdrowie, nie tylko przez pierwsze miesiące życia, ale przez wiele dalszych lat, chroniąc [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/karmienie-niemowlat/</link>
			</item>
	<item>
		<title>KALORIA</title>
		<description><![CDATA[Jednostka energii, która przedstawia ilość ciepła potrzebną do podniesienia temperatury jednego grama wody o jeden stopień Celsjusza. W kategoriach żywienia człowieka kaloria jest miarą energii wytwarzanej przez organizm podczas przemiany pokarmu. Tak więc wartość kaloryczna oznacza ilość energii cieplnej dostarczanej przez różne rodzaje pokarmów; na etykietach produktów żywnościowych wartość kaloryczna wyrażana jest w kilokaloriach (Kcal).
Różne [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/kaloria/</link>
			</item>
	<item>
		<title>JOGURT</title>
		<description><![CDATA[Coraz bardziej popularyzowany jako zdrowe pożywienie, jogurt przez stulecia był pokarmem wielu długowiecznych narodów świata. Obecnie odkryty ponownie jako probiotyk, jest po prostu mlekiem fermentowanym przy udziale różnych szczepów bakterii, w tym Lactobacillus acidophilus i Bifidobacteńum bifidum. Bakterie sprawiają, że mleko się zsiada, a dzieje się to dzięki przemianie cukru mlecznego w kwas mlekowy. Jedną [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/jogurt/</link>
			</item>
	<item>
		<title>DIETY NISKOKALORYCZNE</title>
		<description><![CDATA[Badania wykazały, że diety niskokaloryczne uzupełniane odpowiednimi preparatami odżywczymi przedłużają życie zwierzętom laboratoryjnym. Młode zwierzęta, którym ograniczano normalną dietę do 60%, żyły o 50% dłużej niż te, które jadły bez żadnych ograniczeń. Co więcej, jedzące mniej były zdrowsze i dłużej zachowy-
waty młodość. Odmładzający efekt ograniczania ilości kalorii odkryto już w 1934 roku, ale jeszcze do [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/diety-niskokaloryczne/</link>
			</item>
	<item>
		<title>DIETA WEGETARIAŃSKA</title>
		<description><![CDATA[Wyklucza mięso zwierzęce, ale niekoniecznie innego rodzaju pożywienie pochodzenia zwierzęcego, jak jaja, mleko, jogurt i ser. Zależy to od indywidualnej interpretacji wegetarianizmu. Wszystkie jednakże diety wegetariańskie bogate są w błonnik i zazwyczaj problem białka staje się mniej ostry niż w diecie wegańskiej, ponieważ wegetarianie spożywają pewną ilość protein zwierzęcych, a wraz z nimi witaminę B^, [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/dieta-wegetarianska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>DIETA WEGAŃSKA</title>
		<description><![CDATA[Jest to skrajna forma diety wegetariańskiej, w której ramach spożywa się owoce, warzywa i pije źródlaną wodę, wykluczając z jadłospisu pożywienie pochodzenia zwierzęcego, nawet akceptowane przez wielu wegetarian jaja i produkty mleczne. Dieta wegańska skutecznie odtruwa organizm, zapobiega różnym chorobom, jak: nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, choroby serca, nowotwory i osteo-
poroża, leczy także stany zapalne i [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/dieta-weganska/</link>
			</item>
	<item>
		<title>CZOSNEK</title>
		<description><![CDATA[Bylina z rodziny liliowatych, obejmuje około 260 gatunków, z czego jako warzywo i przyprawę uprawia się czosnek pospolity, którego cebulka znana jest z ostrego smaku i zapachu. Zastosowanie czosnku to klasyczna kombinacja kuchni z medycyną ludową. Zawiera różne składniki, jak allicyna i związki siarki, które wzmacniają reakcję immunologiczną i zwiększają odporność na różne choroby, mają [...]]]></description>
		<link>http://www.diet.sonized.com/czosnek/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
